Sobre mi:

Soy mami de trillizos y otro más, tengo 37 años y soy musulmana hace 7 años. Soy patronista de profesión y me encanta crear cositas para los niños cuando tengo tiempo, me gusta cocinar, hacer manualidades y coser. Pero sobre todo soy madre de cuatro soles que me hacen aprender y descubrir cosas cada día.

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miércoles, 2 de diciembre de 2015

Grupo de lactancia

Entrada rapidita sólo para presentaros el grupo de lactancia al que asisto que han hecho un blog que creo que será muy interesante para las nuevas mamas, donde irá explicando los diferentes problemas con la lactancia.

El club de la buena leche


Tengo pendiente contaros de los trillis! me cogieron al Flaquito en el cole y van muy contentos desde el primer día. Os debo una entrada y os cuento! Besitos!
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sábado, 21 de noviembre de 2015

Como sigo con la lactancia



Pues seguimos luchando que no es poco. Todavía tengo algo de leche aunque no mucha. Los bibes nos van ganando terreno poco a poco, ahora pocas tomas hago sólo de pecho y siempre son de noche medio dormido que sospecho que es porque tiene más sueño que hambre y se duerme antes de llenarse. Por el día me rechaza bastante el pecho, cuando tiene hambre prefiere el bibe y luego si está de humor mama un poco de postre-chupete. Me da bastante pena la verdad, pero bueno es lo que hay, por lo menos estoy contenta de que este tomando algo de leche materna que es muy bueno para su salud y con eso me tengo que conformar.

Está resultando mucho más difícil de lo que esperaba, ya no solo por la dificultad de conseguir el flujo de leche suficiente para saciarle sino que ahora también cuentan sus preferencias, cuanto mayor se hace más se da cuenta de las cosas y empieza a elegir.

He estado apunto de tirar la toalla varias veces, incluso un par de ellas dije que ya está. Pero conté con el apoyo de mi grupo de lactancia que me ayudaron mucho y me daban ánimos en los momentos bajos. Tenemos un grupo de wasapp y ahí nos contamos las penas y nos consultamos las dudas.  Seguramente si ponéis "grupo de apoyo a la lactancia " más el nombre de vuestra ciudad os salga el grupo más cercano. Siempre estamos con muy poco tiempo las recién mamas pero merece la pena acudir a uno de estos grupos. Cuando empecé a ir lo llevaba Maria. Una superwoman donde las haya, bailarina de profesión, lo dejó por criar a sus hijos y se ha formado como asesora de lactancia, doula y experta en porteo. Además da clases de danza con bebes y cuida niños. Os dejo un enlace a su blog:
Almaria

Como ya llebaba 5 años con el grupo, por falta de tiempo le dejó el relevo a Ana, la que nos lleva ahora. Una mujer encantadora y risueña que esta disponible para lo que necesites y siempre tiene una palabra amable y tranquila para ayudarte. Ella es fotógrafa de profesión:
Anita photograpy

Quiero mencionar especialmente a estas mujeres ( y mandar un saludo a todas mis compis que ellas también ayudan mucho y cada una desde su experiencia personal aporta muchas cosas también) porque me parece una pasada que regalen su tiempo para ayudar a las demás de esta forma tan altruista. Seguro que muchas madres han conseguido dar el pecho y mantenerlo gracias a ellas y a muchísimas mujeres de toda España que hacen lo mismo.


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sábado, 31 de octubre de 2015

Embarazada con ovarios poliquisticos

En respuesta a una chica que me comentó en la anterior entrada os voy a resumir como he conseguido quedarme embarazada sin tomar  medicamentos para ovular. El tema del síndrome de ovarios poliquísticos es muy complicado, diferente en cada mujer y desconocido por la seguridad social en general. No te suelen hacer ni caso, no te lo suelen diagnosticar a la primera y no te dan otro tratamiento a que tomes la píldora y así se supone que te regulan la menstruación y ya esta.

Este sindrome te causa problemas hormonales con todo lo que eso significa, subidas o bajadas que pueden provocar infertilidad, falta de ovulación y enquistamiento, mucho pelo corporal, engordar con facilidad,... además puede causar resistencia a la insulina, es muy parecido a los diabéticos en cuando al tratamiento, muchas suelen tomar metmorfina para controlar esto o sino con una dieta estricta sin azucares, como hice yo.

Me metí en un grupo de facebook y allí me informé mucho y aprendí un montón sobre este síndrome. Al ser un síndrome no es una enfermedad, una enfermedad se cura, un síndrome es para toda la vida. Esto es lo primero que hay que aprender y asumir. Para que veáis el desconocimiento sobre el tema el otro día una matrona en la revisión hablando de esto me dijo "¿pero te has curado ya no? como has tenido un hijo de forma natural..." No nunca me voy a curar de esto, simplemente he aprendido a vivir con ello  y a buscar la forma de minimizar sus síntomas.

Las medidas que yo tomé fueron las siguientes y desde que empecé hasta que me quedé embarazada pasaron unos 2-3 meses, no lo se exactamente porque no tuve regla, yo normalmente tengo la regla unas 3 veces al año.
- dieta, me quité azucares del todo, no solo azúcar sino todos los productos que lo llevan, menos patatas, pastas, fritos y grasas, tomar todo integral y comer mas verdura.
- suplementos: maca en càpsulas(2 al día), aceite de comino negro en cápsulas(dos al día), aceite de onagra en cápsulas(4 al día, para las que tienen regla solo desde la regla 14 días y luego dejarlo la segunda parte del ciclo).
- ejercicio, empecé a ir a correr y me compre una bicicleta elíptica de esas de gimnasio, no hacia mucho la verdad pero 2-3 veces por semana si. Perdí unos 7 kilos.

Cuando me enteré que estaba embarazada dejé de tomar los suplementos y dejé la dieta también, ahora que mi bebe tiene 3 meses tengo esos 7 kilos de mas que perdí más otros 3 kilos más, jijiji. Pero dando el pecho no quiero hacer dieta, ya me pondré cuando el bebe sea más mayorcito.

Como consejo adicional buscar un grupo de apoyo de mujeres que pasan por lo mismo es importante, ya que es algo desconocido e incomprendido. Y apoyarnos entre nosotras e informarnos ayuda muchisimo a llevarlo y tener paciencia. Un saludo!!

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martes, 22 de septiembre de 2015

La lactancia con el peque III: lactancia mixta

Seguimos...

Tengo que hacer una mención desde aquí a la marca Medela porque me parece muy loable que una marca se preocupe tanto por ayudar en la lactancia materna con sus productos. Me compré el biberón Calma de Medela que imita la forma de succión del pecho. Sólo sale leche si el bebe succiona y también cuando aprieta con los labios en la base de la tetina, esto además de ayudar a que no rechace el pecho también evita que se atragante tanto o que regurgite porque cuando no quiere más deja de succionar, con el bibe normal sale a chorro aunque no succione y traga más cuando ya está lleno.


Otro producto fantástico es el relactador. Este lo compré en Walapop, una aplicación de venta de cosas de segunda mano, por 15€ que es muy  buen precio porque es bastante caro en la Farmacia, entre 40 y 50€. Es como un bibe boca abajo colgado del cuello con un tubito que va al pezón y al mamar succiona también por le tubito a modo de pajita.


Os dejo otros métodos para darle leche al bebe y que no interfiera en la lactancia materna para la lactancia mixta:

Utilizando un cateter fino
método dedo-jeringa

Cuando el bebe es muy pequeño todavía esta aprendiendo a mamar bien y meterle un biberón además de hacer que rechace el pecho por la cantidad y la comodidad, puede confundirlos y empezar a mamar mal, cerrar más la boca de lo que tiene que hacer, no invertir los labios, etc, y empezar a doler mientras das de mamar después  de introducir el bibe. Si pasa esto es mejor utilizar uno de estos métodos. 
Si le damos lactancia mixta después del mes o mes y medio y el bebe ya mama perfectamente es capaz de aprender los distintos tipos de succión, el del pecho, el del bibe y el del chupete. Ahora el peligro es que rechace el pecho por comodidad o por hambre. En este caso yo recomiendo el biberón calma que le obliga a hacer el mismo esfuerzo que cuando mama y el relactador que no le sale leche si no succiona y además estimula el pecho al mismo tiempo. Yo utilizo estos dos últimos alternando según lo que me sea más cómodo en cada momento. Es posible que vuelva a coger el pecho aunque lo empiece a rechazar. El mismo día que lo notamos tenemos que abandonar el bibe por completo y utilizar una jeringa aunque sea enchufádosela mientras mama el pecho, si no conseguimos que lo coja de ninguna forma, como suelen llorar mientras les metemos el pecho en la boca le disparamos un poco de leche dentro con la jeringa y en seguida lo agarrará pensando que sale del pezón y ya dejamos la punta de la jeringa en la comisura y le vamos apretando poco a poco. Podríamos darle así también yo lo estuve haciendo unos días mientras conseguía las otras cosas, pero es bastante engorroso y lento. 

Creo que la lactancia mixta es posible, en la mayoría de los casos es posible que la fórmula gane al pecho, porque cuando hay una crisis de crecimiento por ejemplo puede que aumentemos la cantidad de fórmula en vez de el numero de tomas o tiempo al pecho y así poco a poco la fórmula va ganando terreno. Pero si tenemos cuidado con estas cosas y procuramos mantener a raya la cantidad de fórmula si realmente nos hace falta se puede hacer (en casos de hipogalactia o frenillo por ejemplo que el bebe no consigue suficiente leche del pecho). También puede ser una solución temporal y luego quitar la fórmula poco a poco, o dejar una sola toma al día, etc. Hay muchas formas y cada mama buscará la que mejor se adapte a su situación, pero siempre tener mucho cuidado de no acomodarse a la fórmula y dejarse llevar por el aumento de ésta porque es la tendencia si no queremos perder nuestra producción de pecho. 
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sábado, 19 de septiembre de 2015

Lactancia con el peque II

Seguimos...

Continué con lactancia mixta, no notaba nada de leche en mi pecho, le iba dando el pecho durante horas y cuando ya el bebe lloraba desesperado con los puños apretados de hambre le daba el bibe con pena. Me hacían control de peso en el pediatra. En la tercera semana me dijo que había cogido ya medio bien de peso y pensé en empezar a quitarle el bibe. Poco a poco lo fui reduciendo y conseguí darle pecho en exclusiva. Esto tomando todo tipo de cosas que me aconsejaban para "tener más leche"(almendras, cebada, cerveza sin alcohol, avena,..)  y con el bebe mamando todo el tiempo que pasaba despierto. La semana siguiente me lo pesan y había cogido muy poco peso, sólo 40gr en una semana cuando tenía que estar cogiendo mínimo 20gr al día. La pediatra me dice que le tengo que dar suplemento de nuevo irremediablemente porque no esta comiendo bien.

Yo tengo síndrome de ovario poliquístico (SOP) y leí que un tercio de quienes lo padecemos tenemos problema de hipogalactia (poca cantidad de leche) porque no asimilamos bien la prolactina. Con esa sombra sobre mi cabeza yo siempre dudando sobre mi producción de leche. Yo leyendo y leyendo sobre lactancia (en internet, grupos de asesoras, y el libro "Un regalo para toda la vida" que recomiendo mucho a toda nueva mami) pensé que igual podría ser un problema de frenillo de la lengua corto porque las circunstancias coincidían. Así que se lo comenté a mi pediatra y me dio un volante para que le vieran en cirugía del hospital.

Como me dijeron que me mandarían una carta con la cita pensé que tardaría semanas y me puse a buscar una consulta privada para hacérselo. Porque si era problema de frenillo al cortarlo cambiaba el mismo día la lactancia. El caso es que yo no tenía ningún tipo de dolor durante la toma y los bebes con frenillo suelen hacer daño, pero bueno, por descartar que fuera eso en vez de mi poca producción de leche. Me dijeron que el mejor era el doctor Luis Ruiz que tiene una clínica en Gava que me pilla muy cerca de casa, así que les llamé (no me cogían) y les escribí para pedir cita cuanto antes. Justo esa tarde me llega un mensaje al móvil con la cita en el hospital esa misma semana. ¡Que alegría! porque por lo privado me salía 190€ y en el hospital era quizá menos personalizado pero más gratis, jeje.

A todo esto el bebé comenzó a rechazarme el pecho cuando tenía mucha hambre porque le saciaba más rápido el chorro del bibe. Así que empecé a hacerlo al revés primero el bibe y después el pecho dándole así cada vez mas cantidad de leche de fórmula.

Continuará....



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martes, 25 de agosto de 2015

Lo que no nos contaron de la lactancia

Hay muchas cosas que no nos cuentan del embarazo y del parto, pero también de la lactancia. Incluso en las clases de preparación al parto no se habla de estas cosas, no se porque no te cuentan lo bueno y lo malo, no me refiero a grietas o masmitis, que de eso si se habla entre madres en algún momento, sino que me refiero a las crisis de crecimiento, a los días de calostro esperando que te suba la leche con el bebe llorando de hambre, a las tomas interminables que duran horas y horas,... todo el mundo te habla de lo maravillosa que es la lactancia, y lo es, pero cuando te encuentras con todo lo demás es cuando te desmoralizas, empiezas a pensar que no tienes leche suficiente para tu bebe, que nunca la vas a tener y cosas así. Creo que falta mucha información sobre el tema para primerizas y creo que es el motivo por el que muchisimas madres recurren al biberón y terminan con la lactancia materna.

Yo ahora he leído mucho sobre el tema y me he metido en un grupo de asesoras de lactancia en facebook y ahí he aprendido un montón. Incluso si hubiera estado informada debidamente con los trillizos podría haberles dado el pecho más tiempo. Yo estaba convencida de que dar el pecho dolía mucho hasta que te acostumbrabas, pero no, lo que pasa es que si duele es que el bebe lo coge mal, pero claro como no sabes aguantas. Con los trillizos me dolía mucho hasta que un día sangré del pezón y pensé que no tenía leche y que era por eso que salía sangre, que el niño succionaba y al no haber leche pues salió sangre (mi propia teoría), así que ya no les di más.

Ahora me ha pasado parecido pero he podido superarlo con información. El bebé el primer día me hizo una herida que se hizo grieta en un pecho. Lo consulté a la matrona y me recetó una crema buenísima que en un día me la curó en un día (Blastoestimulina, no la venden sin receta porque lleva antibiótico).

Lo peor fue la primera noche. El primer dia bien el bebe cogía bien el pecho, a mi me dolía la herida pero me aguantaba, y dormía bastante. Pero esa noche empezó a llorar, tomaba el pecho y luego el otro, y luego el otro y asi sin parar. Si se dormía agotado se despertaba chillando y cogía el pecho con desesperación y lo soltaba llorando, tenia mucha hambre pobre y de ahí salía muy pocas gotas. Lo que pasó que a eso de las 8 de la mañana yo ya pensé, "vaya ya estamos como con los trillis, no tengo leche suficiente" y llamé a una enfermera que me diera un biberón que el bebe no paraba de llorar de hambre y con mi pecho no se saciaba. La enfermera no le bastó darme un biberón, sino que me puso en la lista de lactancia artificial para  que me trajeran uno cada 3 horas.

Le dije que no quería darle leche de fórmula, sino que era algo puntual mientras me subía la leche que sólo le daría si tenía hambre pero que quería seguir intentando el pecho. Me dijo que si quería cada 6 horas... Al poco me lo pesan y me dicen que ha perdido mucho peso, un 8%. Que eso es mucho y que le tengo que dar fórmula cada 3 horas, porque si el bebe sigue perdiendo y no empieza a recuperar no me pueden dar el alta. Así que le tuve que dar unos bibes más para poder irme del hospital, e irme a buscar una farmacia de guardia para comprar un bote de leche para casa con la moral por los suelos.

Continuará....


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martes, 11 de agosto de 2015

Ya he tenido mi bebe!!

Es precioso, guapo no lo siguiente, bueno, tranquilo, dormilón,... bueno es todo lo que podría haber deseado, gracias a Dios, que me lo proteja de todo mal.

Al final se adelantó dos semanas, el jueves 23 de julio me puse de parto por la noche de la forma más curiosa. Al bebé le dio un hipo muy fuerte justo cuando me acosté para dormir a eso de las 2 de la mañana. Cada hipo que le daba lo sentía abajo en el cuello del útero como me iba golpeando y en esto que se rompió la bolsa! Casi inmediatamente comenzaron las contracciones. Ya os contaré más adelante como fue el parto, en resumen fue rápido 8 horas, epidural a los 7 cm, desgarro con puntos (muchos) y bebe sano y perfecto, Dios lo ha querido así. Yo no lloré, creo, al verlo pero mi marido lloraba como un madaleno, que momento más bonito cuando conoces a tu bebe y te lo ponen encima. Me cogió el pecho en la misma sala de partos.


Ya os ire contando, es todo tan distinto a los trillis! Es como un juguete nuevo para los hermanos y yo lo estoy disfrutando cada minuto. Gracias a Dios por todo.
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